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가지무침 2

반찬 걱정 더 이상 하지 마세요, 인기 반찬 21가지

🤍 이 영상 하나면 끼니 걱정할 필요 없어요! 식사 준비할 때마다 하는 고민 ‘오늘 뭐 먹지?’ 지겹지 않으신가요? 매일 달라지는 반찬으로 식탁을 완성해 보세요! 남녀노소 누구나 좋아할 만한 반찬이라 온 가족 입맛에 취향 저격이랍니다~ 🤍 https://youtu.be/KuTwSZWZZus [알배추겉절이] 4인분 - 재료: 알배추 1통(500g). 쪽파 한 줌(또는 대파 1/3개) , 통깨 약간 - 양념 재료: 고춧가루 5큰술, 멸치 액젓 4큰술, 다진 마늘 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 생강가루 1/2작은술, 참기름 1/2큰술 자세한 레시피:https://wcuisine.app.link/9Fh3jBo7Frb 🤍 [감자햄볶음] 4인분 - 재료: 감자 3개, 햄 50g, 양파 1/4개, 참기름 1큰..

지식인 2023.06.12

항암에 좋은 가지요리, 기름에 볶거나 찌지 말고 이렇게 무쳐 보세요. 맛있어서 기가막힙니다.

제가 먹던 가지요리중 최고였습니다 꼭 드셔보세요 가지 1개 ±130g eggplant (ea) 마늘 3개 garlic (clove) 꽈리고추 11개 non spicy soft pepper (ea) 숙주나물 한웅큼 ±130g mung bean (handful) 홍고추 1개 non spicy red pepper (ea) 들깨소스 - 들깨가루 듬뿍 1큰술 + 들기름 1큰술 + 진간장 1큰술 Perilla Dressing - perilla powder 1 heaping Tbs + perilla oil 1Tbs + soy sauce 1Tbs 발사믹소스 - 진간장 1큰술 + 물 1큰숳 + 발사믹소스 1큰술 + 파마산치즈 듬뿍 1큰술 Balsamic Dressing - soy sauce 1Tbs + water 1Tb..

지식인 2023.02.04
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